入会金
10,000円
無料
春キャンペーン第2弾(3/19～)
新生活応援キャンペーン実施中！
登録手数料
3,000円
無料
そして・・・今なら月会費２ヵ月分が半額
※お手続きの際、2カ月分の月会費が必要となります。
※6ヶ月以上在籍できる方のみ適応されます。
※キャンペーン期間は延長する場合もあります。
美肌ホットスタジオ
室温〜36℃、湿度60％のホット環境で、無理なく発汗が得られます。
さらに照明には可視光線633nmビューティーライトを採用し、コラーゲン生成を強力にサポート。
ホットスタジオとの相乗効果で、貴女の綺麗が加速します。
1レッスン 1Lの汗が
貴女の綺麗を叶えます！
私たちは古代文明から続くヨガをリスペクトしながらも、最先端の運動生理学を踏まえ、機能的で美しい身体を実現するヨガを構築いたしました。
ヨガに加え、ダイエットに効果的なプログラムを加えることで、理想的な身体を手に入れることができるのです。認定インストラクターはヨガの知識以外にも、最先端の運動生理学とダイエットに必要な栄養学を習得しています。これがハイブリッドヨガの名前の由来です。
-
高すぎる室温は危険！
ネクシスは体温に近い36℃に設定私どものヨガは他ホットスタジオよりも室温は高くありません。室温が高ければ良い効果が出ると思うのは間違いです。体温に近い温度でアーサナを行うと柔軟性が増します。安全だから加温しているのであり、汗の量はダイエットの成果とは関係ありません。デトックス効果と謳っているスタジオも多く存在しますが、デトックスは75％が便、20％が尿であり、汗はわずか3％に過ぎません。高温スタジオは熱中症など危険リスクが高まるだけです。
3つのポイント
こんな方におすすめ
- スリムになりたい。
- 美肌を手にいれたい。
- ハードな運動が苦手。
- 健康的にダイエットしたい。
- ホットヨガで挫折したことがある。
こんな不安を一気に解消!!
ハイブリッドダイエットヨガでスリムで健康的な身体を手に入れよう
多数のプログラムの中からお客さまにあったプログラムをご提案いたします。
多数のプログラムの中から
お客さまにあったプログラムをご提案いたします。
-
パワーヨガ
ハリウッドヨガパワー系
- 強度
- easy
- 時間
- 60分
基礎代謝を高める脂肪燃焼効果の高いヨガプログラム。心身共に強化し、引き締まったからだをつくります。
-
フラヨガ
ハリウッドヨガパワー系
- 強度
- standard
- 時間
- 60分
ヨガにエアロビクスの要素をプラス。音楽に合わせテンポ良く動くため、脂肪燃焼効果が高く身体を引き締める効果もあります。
-
リラックスヨガ
ハタヨガ
- 強度
- easy
- 時間
- 60分
ハタヨガをベースに代表的なポーズをセレクト。正しい姿勢で静止し深い呼吸をしていきます。無意識のうちに体や心にため込んでしまう慢性疲労、ストレスやつまりを取り除き心身ともに深くリラックスさせ活力を与えます。
-
フィジカルヨガ
ハタヨガ
- 強度
- standard
- 時間
- 60分
呼吸に合わせてポーズをメドレーで行っていく動きとベーシックポーズを深層筋へ刺激していく動きを融合させて行うプログラム。主に内臓脂肪を落とし、疲れにくい身体を作りあげます。
-
ルースィダットン
タイ式ヨガ
- 強度
- easy
- 時間
- 60分
ポーズ&マッサージでリンパの集中する[SEN]を刺激して体のなかからキレイに。若々しい肌を保ち、姿勢を美しく整えます。
-
タイ式ヨガ
タイ式ヨガ
- 強度
- standard
- 時間
- 60分
ポーズで日常生活ではあまり使われていない筋肉を刺激し、代謝を高め効率良く引き締めます。身体の歪みを調整して、不調を解消します。
その他プログラム
-
ピラティス
体幹やインナーマッスルを強化し理想的な姿勢と動作を学んでいきます。 -
エアロビクス
音楽に合わせてシンプルな動作を中心に全身を動かし、脂肪を燃焼していきます。 -
バレトン
ニューヨークのバレエダンサーによって作られたプログラムバレエのコンディショニングで、フィットネス・バレエ・ヨガの要素を組み入れ、全身の筋力バランスの向上、柔軟性の向上、心肺機能の向上、さらに脂肪燃焼も期待できます！ -
FIGHT DO
キックボクシング、ムエタイ、マーシャルアーツの動きをベースに、有酸素運動と無酸素運動の組み合わせにより、全身の筋力、持久力、俊敏性、柔軟性を効果的に向上。 -
ZUMBA
ラテンなど様々な音楽に合わせて踊り楽しみながら脂肪を燃やすエクササイズ！
施設案内
美肌ホットスタジオ
室温〜36℃、湿度60％のホット環境で、無理なく発汗が得られます。
さらに照明には可視光線633nmビューティーライトを採用し、コラーゲン生成を強力にサポート。
ホットスタジオとの相乗効果で、貴女の綺麗が加速します。
1レッスン 1Lの汗が
貴女の綺麗を叶えます！
その他施設
-
ロッカルーム
-
シャワールーム
-
パウダールーム
※写真はオープン前のためイメージです。（エルフィット八王子店内写真）
PRICE
初めてでも通いやすい料金プランをご用意いたしました。
初めてでも通いやすい
料金プランをご用意いたしました。
- 入会金
- ¥10,000
- 登録手数料
- ¥3,000
- ベーシック
- ¥7,000 /月
- 月間利用時間1000分（16時間40分）を上限とし
営業時間内は全施設・プログラムをご利用いただけます。
18歳以上（高校生を除く）の方で当クラブの承認を得た方が対象。
- ファミリー
- ¥6,500 /月
- 月間利用時間1000分（16時間40分）を上限とし
営業時間内は全施設・プログラムをご利用いただけます。
13歳以上でベーシック会員のご家族の方で当クラブの承認を得た方が対象。
- 学生
- ¥6,500 /月
- 月間利用時間1000分（16時間40分）を上限とし
営業時間内は全施設・プログラムをご利用いただけます。
18歳以上（高校生不可）25歳未満で学生の方が対象。入学時に学生証をご提示ください。
- アドバンス
- ¥8,000 /月
- 月間利用時間が無制限となります。時間を気にせず思い切りクラブを楽しみたい方にお勧めです。
| 種別 | 入会金 | 登録手数料 | 月会費 | 要項 |
|---|---|---|---|---|
| ベーシック | ¥10,000 | ¥3,000 | ¥7,000 | 月間利用時間1000分（16時間40分）を上限とし 営業時間内は全施設・プログラムをご利用いただけます。 18歳以上（高校生を除く）の方で当クラブの承認を得た方が対象。 |
| ファミリー | ¥6,500 | 月間利用時間1000分（16時間40分）を上限とし 営業時間内は全施設・プログラムをご利用いただけます。 13歳以上でベーシック会員のご家族の方で当クラブの承認を得た方が対象。 |
||
| 学生 | ¥6,500 | 月間利用時間1000分（16時間40分）を上限とし 営業時間内は全施設・プログラムをご利用いただけます。 18歳以上（高校生不可）25歳未満で学生の方が対象。入学時に学生証をご提示ください。 |
||
| アドバンス | ¥8,000 | 月間利用時間が無制限となります。時間を気にせず思い切りクラブを楽しみたい方にお勧めです。 |
※ファミリー会員でご登録いただけるのは二親等（兄弟・祖父母）までとなります。料金は1名単位となります。
※ベーシック・ファミリー・学生会員の方は月間1000分を超えた場合はビジター料金となります。
※ビジター料金は1日￥2,500（税別）
春キャンペーン第2弾(3/19～)
新生活応援キャンペーン実施中！
入会金
10,000円
無料
登録手数料
3,000円
無料
そして・・・今なら月会費２ヵ月分が半額
※お手続きの際、2カ月分の月会費が必要となります。
※6ヶ月以上在籍できる方のみ適応されます。
※キャンペーン期間は延長する場合もあります。
クラブからのお知らせ
ACCESS
| ■ 営業時間 | 月曜~金曜 10:00-22:00(16:30-17:30 CLOSE) 土曜日 10:00～20:00 日曜日 10:00～19:00 |
|---|---|
| ■ 休館日 | 木曜日 (その他 GW・お盆・年末年始) |
| ■ 住所 | 〒745-0801 山口県周南市大字久米2834イオンタウン周南久米 |
| ■ 電話番号 | 0834-34-1515 |
| ■ 運営会社 | 株式会社ダッシュ |
| ※最終チェックイン・トレーニング終了時間は閉館30分前 | |